تبلیغات
آریا دنتال - چند توصیه کلیدی برای دوری از دندان‌درد در تعطیلات نوروزی

عید نوروز، از همان شبی که سال تحویل می شود تا روز آخر تعطیلات که سیزده به در باشد، موسم خوردن و نوشیدن و انباشتن است. سیستم گوارش بسیاری از ما سخت ترین دوران کاری خود را پشت سر می گذارند. دندان ها نیز به عنوان حلقه ای از این زنجیر، بار مهم و سرنوشت سازی را بر عهده دارند؛ چه اینکه بروز مشکل در هر یک از دندان ها، نه تنها می تواند شما را از خوردن (و جویدن) باز دارد، که قابلیت آن را نیز دارد که تمام ایام نوروز را بر شما حرام کند.

به گزارش دندانه، نکات زیر توصیه هایی است که شما باید در رابطه با بهداشت دهان و دندان، در ایام نوروز رعایت کنید:


قبل از تعطیلات سلامت دندان ها را ارزیابی کنید
همچنان که پیش از رفتن به سفر، اتومبیل خود را برای معاینه فنی به تعمیرگاه می برید، پیش از آغاز تعطیلات به نزد دندان پزشک خود بروید و سلامت دندان هایتان را بررسی کنید. این توصیه را مخصوصا افرادی که دارای بهداشت دهان ضعیف و دندان های خراب هستند باید جدی بگیرند. دندان هایی که پوسیدگی آنها به عصب رسیده است (نیاز به درمان ریشه دارند) ممکن است در تعطیلات نوروز شما را غافلگیر کنند تا مجبور شوید برای ساکت کردن درد دندان، در به در، در پی یافتن دندان پزشک شوید.

از جویدن حجم‌های سخت و سفت پرهیز کنید
شکستن پسته و فندق به طمع خوردن مغز آن، فعل رایجی است که بسیاری افراد حین خوردن آجیل عید، انجام می دهند. این اتفاق ممکن است در بسیاری از موارد به لذت جویدن مغز یک پسته سر بسته یا فندق منجر شود، اما فراموش نکید که ممکن است صدای شکستنی که حین فشردن پسته در میان دندان ها به گوش می رسد، از دندان خود شما باشد! این احتمال وقتی تقویت می شود که دندان شما دارای پوسیدگی یا یک پر کردگی وسیع باشد یا در گذشته درمان ریشه (عصب کشی) شده باشد.

مسواک را فراموش نکنید

تنبلی و فراموشکاری جزء لاینفک تعطیلات است. حتی خود دندان پزشکان نیز ممکن است مسواک زدن در ایام عید را در میان خستگی دید و بازدیدها و سفر فراموش کنند و خوابیدن روی کاناپه را به از جا برخاستن و زدن مسواک ترجیح دهند! اینگونه غفلت ها، مخصوصا اگر به دفعات تکرار شوند، ریسک پوسیدگی دندان های شما را افزایش می دهند و سلامت آنها را به خطر می اندازند.
افراد سالخورده ای که از دندان مصنوعی (دست دندان) استفاده می کنند باید شستشوی دهان و دست دندان را پس از خوردن غذا و خارج کردن و در اب گذاشتن دست دندان در هنگام خواب را از یاد نبرند.

ترش و شیرین نخورید
باقی ماندن مواد قندی در میان دندان ها، به باکتری هایی که به طور طبیعی در دهان شما می زیند، این فرصت را می دهد تا آنها را به قصد کسب انرژی تخمیر کنند. حاصل این عملیات تولید اسید و کاهش PH دهان است که می تواند منجر به زدوده شدن مواد معدنی دندان ها شود. این رویداد مقدمه تخریب و پوسیدگی دندان هاست.


به ازای هر بار خوردن مواد قندی، تا نیم ساعت محیط دهان اسیدی خواهد بود. توصیه نخ نمای دندان پزشکان برای شستن دندان ها بعد از خوردن مواد غذایی، مخصوصا شیرینی جات، نیز به دلیل حفظ دندان ها از تخریب با اسید است.


خوردن غذاها و مواد ترش، از مرکبات گرفته تا نوشابه (الکلی و غیر الکلی) نیز اثر مشابه و حتی شدیدتری روی دندان ها می گذارند؛ چراکه PH این مواد بالفطره اسیدی است.


اما نکته اساسی لزوم کاهش حجم این مواد نیست؛ بلکه کاستن از تعداد دفعات خوردن این مواد و شستشوی بلافاصله دهان با آب است. (چراکه به ازای هر بار خوردن مواد ترش و شیرین محیط دهان تا نیم ساعت اسیدی خواهد بود)

اگر دچار دندان درد شدید… 
در نهایت «فرشته دندان درد» روزی به سراغ شما نیز خواهد آمد و شما را مشمول تجربه درد جانکاه دندان خواهد کرد. بعید نیست شما از جمله طعمه های این فرشته در ایام نوروز باشید. در این صورت باید به دنبال چاره ای برای فرو نشاندن درد باشید.


خوردن مسکن اولین راهکاری است که به ذهن هر شما خواهد رسید؛ مخصوصا اگر شدت درد چندان جدی نباشد. اما در صورتی که درد شما با این کار ساکت نشد، چاره ای ندارید جر اینکه شال و کلاه کنید و در عین تعطیلی به دنبال درمانگاه یا مطبی باشید که دندان پزشک در آن حضور دارد. در این حالت فراموش نکنید که کشیدن دندان تنها راه رهایی از این درد نیست و بهتر است به دنبال درمان های جایگزین، نظیر درمان ریشه (عصب کشی) دندان باشید؛ اگرچه هزینه این دو نوع درمان بسیار با هم متفاوت است.

منبع:سلامانه


  • آخرین ویرایش:چهارشنبه 6 فروردین 1393
نظرات()   
   
feet pain
یکشنبه 26 شهریور 1396 05:39 ب.ظ
Undeniably believe that which you stated. Your favorite justification seemed to
be on the web the easiest factor to take into accout of.
I say to you, I certainly get annoyed at the same time as other folks consider
worries that they just don't recognise about. You controlled to hit the nail upon the highest and also outlined out the whole thing with no
need side effect , other people can take a signal.

Will likely be again to get more. Thanks
annettoravetz.hatenablog.com
چهارشنبه 18 مرداد 1396 07:32 ب.ظ
It's hard to come by experienced people on this topic, but you sound like you know what you're talking about!
Thanks
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 10:15 ب.ظ
Pretty nice post. I simply stumbled upon your weblog and wished to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts.
In any case I will be subscribing on your rss feed and I am hoping you write again very soon!
BHW
جمعه 11 فروردین 1396 09:23 ب.ظ
Hey! Would you mind if I share your blog with
my facebook group? There's a lot of people that I think would really
appreciate your content. Please let me know.
Thanks
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
آخرین پست ها

دیدن این مناظر سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند ..........جمعه 1 اسفند 1393

کندرو مالاسیا چیست؟ ..........جمعه 1 اسفند 1393

دیابت در بیشتر موارد قابل پیشگیری است ..........جمعه 1 اسفند 1393

بدترین و بهترین نوع قاشق چنگال برای غذا ..........جمعه 1 اسفند 1393

عدم درمان به موقع گوش چه پیامدهایی دارد ..........جمعه 1 اسفند 1393

رانندگان بیشتر از آلودگی هوا رنج می‌برند ..........جمعه 1 اسفند 1393

ارزانترین‌ و راحت‌ترین روش رفع "استرس" ..........جمعه 1 اسفند 1393

خستگی خانه تکانی را با این گیاهان برطرف کنید ..........جمعه 1 اسفند 1393

با این ترفند‌ها حال و هوای پوستتان را بهاری کنید ..........جمعه 1 اسفند 1393

ایام خانه تکانی را با مصرف این مواد به سلامتی بگذرانید ..........جمعه 1 اسفند 1393

تدبیر(365 نکته کاربردی در مدیریت،کسب و کار و تجارت)..........جمعه 17 بهمن 1393

دستمال دوقلو شیرینگ 24 عددی با کلاس..........پنجشنبه 1 آبان 1393

با این سبزیجات، مسواک بزنید! ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

بیماری که دندان‌های شما را نشانه گرفته است ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

ساده‌ترین رژیم‌ لاغری! ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

میز صبحانه‌تان را با این خوراکی‌ها بچینید ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

سینوزیت موجب تشدید آلرژی می‌شود ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

غدد لنفاوی مهمترین جایگاه ارگان‌های دفاعی بدن است ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

۷ راهکار شادابی پوست و مو در پاییز ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

بهترین شیوه مراقبت از پوست را اینجا بخوانید ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

همه پستها