تبلیغات
آریا دنتال - مصرف نکردن تخم مرغ، اثرات جبران ناپذیری خواهد داشت

حسین حیدری، کار‌شناسی تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در رابطه با خواص تخم مرغ گفت: ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ معاد ۳۰گرم گوشت است و می‌توان گفت تخم مرغ مانند شیر از محدود غذاهایی است که می‌تواند به صورت متعادل بدن انسان را تغذیه کند. 

وی افزود: تخم مرغ حاوی ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان از جمله B۱۲، B، A، E، اسیدفولیک وریبوفلاوین است همچنین حاوی ترکیب مهمی به نام کونین است که دارای خواص بسیار مفیدی برای بدن انسان بوده و عدم مصرف آن در بارداری و شیردهی اثرات جبران ناپذیری خواهد داشت. 

حیدری خاطر نشان کرد: آنچه افراد در مورد کلسترول و تخم مرغ باید بدانند این است که کلسترول جدای از خواص غذایی آن یک ترکیب سنتزی در بدن و یک پیش ساز برای ترکیبات مهم دیگر بدن است لذا دریافت متعادل این ترکیب برای بدن لازم است و فقط در مواردی که کلسترول شخص بالا است باید در مصرف تخم مرغ احتیاط شود.

منبع:باشگاه خبرنگاران


  • آخرین ویرایش:چهارشنبه 6 فروردین 1393
نظرات()   
   
kimigrandbois.jimdo.com
چهارشنبه 18 مرداد 1396 02:49 ب.ظ
I don't even know the way I finished up here, but I
assumed this post used to be great. I do not recognize who you are but definitely you are going to a famous
blogger if you happen to are not already.
Cheers!
http://sophieclare.hatenablog.com/
شنبه 14 مرداد 1396 08:26 ب.ظ
I'm extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog.
Is this a paid theme or did you customize it yourself?
Either way keep up the excellent quality writing, it's rare to see a great blog like this one these days.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
آخرین پست ها

دیدن این مناظر سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند ..........جمعه 1 اسفند 1393

کندرو مالاسیا چیست؟ ..........جمعه 1 اسفند 1393

دیابت در بیشتر موارد قابل پیشگیری است ..........جمعه 1 اسفند 1393

بدترین و بهترین نوع قاشق چنگال برای غذا ..........جمعه 1 اسفند 1393

عدم درمان به موقع گوش چه پیامدهایی دارد ..........جمعه 1 اسفند 1393

رانندگان بیشتر از آلودگی هوا رنج می‌برند ..........جمعه 1 اسفند 1393

ارزانترین‌ و راحت‌ترین روش رفع "استرس" ..........جمعه 1 اسفند 1393

خستگی خانه تکانی را با این گیاهان برطرف کنید ..........جمعه 1 اسفند 1393

با این ترفند‌ها حال و هوای پوستتان را بهاری کنید ..........جمعه 1 اسفند 1393

ایام خانه تکانی را با مصرف این مواد به سلامتی بگذرانید ..........جمعه 1 اسفند 1393

تدبیر(365 نکته کاربردی در مدیریت،کسب و کار و تجارت)..........جمعه 17 بهمن 1393

دستمال دوقلو شیرینگ 24 عددی با کلاس..........پنجشنبه 1 آبان 1393

با این سبزیجات، مسواک بزنید! ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

بیماری که دندان‌های شما را نشانه گرفته است ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

ساده‌ترین رژیم‌ لاغری! ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

میز صبحانه‌تان را با این خوراکی‌ها بچینید ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

سینوزیت موجب تشدید آلرژی می‌شود ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

غدد لنفاوی مهمترین جایگاه ارگان‌های دفاعی بدن است ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

۷ راهکار شادابی پوست و مو در پاییز ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

بهترین شیوه مراقبت از پوست را اینجا بخوانید ..........پنجشنبه 1 آبان 1393

همه پستها